Vreselijke stem

[Anon20190501]

@Niss en Cait: Ik heb die vraag (en de webpagina) eerder voorgelegd aan mijn logopediste, gespecialiseerd in transgender stemtherapie. Alvorens me te antwoorden heeft ze de kwestie voorgelegd aan collega's. Ze zagen er geen fundamenteel probleem mee, maar raden toch aan om voorzichtig te blijven omdat je toch de betrokken spiertjes permanent onder spanning zet. Ze zag het als een mogelijke aanvullende techniek.

[Amy]

@Nisss Ik heb mij er niet zo over ingelezen wat betreft de adamsapple trainen met hoog blijven, wat voor theoretisch effect heeft dat , dat de appel hoog blijft ? En wat zou het nadeel daarvan zijn ? Verder is 230 hz wel echt een mooie hoogte, en wat zijn je laagste punten als je normaal spreekt , en hoogste ?
Mijn basistoon is 185hz en laagste is 170 en hoogste 270 , meestal spreek ik dus tussen 170 tot 220 hz me't normaal spreken

Keet, wat Nisss zegt is wat ik ook doe. Als je je adamsappel omhoog houd en beetje knijpt met die spieren daar dan veranderd de resonantie omdat die ruimte daar binnen in kleiner wordt. Het maakt als het ware deels ongedaan wat de testosteron aan je adamsappel heeft aangericht. Dat was een van de eerste dingen die ik mezelf aangeleerd heb.

Bijkomend voordeel is ook dat je adamsappel minder zichbaar is in die positie en na een tijdje dat te doen houd je die constant in die positie zonder moeite of er bij na te denken.

Edit: dit artikel had ik gevonden toen ik begon met stem training en de informatie daar uit gehaald en volgensmij is het ook waar Nisss op doelt: http://lena.kiev.ua/voice/

[Cait]

@Amy, ik weet dat jij dat ook doet. Ik ben gewoon nieuwsgierig wat het doet voor de spieren omdat die continu aangespannen zijn

[Amy]

Op lange termijn weet ik niet. Ik doe het nu denk ik een jaar 2? Het voelt alleen helemaal niet of ze gespannen zijn en heb er ook verder geen last van.
Ben eigenlijk ook wel benieuwd naar informatie daar over.

[Venusss]

Mijn tip voor transvrouwen met stem problemen. Train jezelf flink door korte zinnen met zo weinig mogelijk lucht in je longen te hebben en dan oefenen met steeds langere zinnen. Want het is juist lucht vanuit je longen die je stembanden doen trillen. Dus niet vanuit je bruikspreken!

[Nate_0]

Ik vraag me af of er aanvullende info (van de ademsappel trainen e.d.) te vinden is binnen studies naar mannelijke alten oid?

Vind het voor de rest ook wel interessant, zeker omdat mijn zanglerares op een gegeven moment aangaf dat ze regelmatig vrouwen over de vloer kreeg die door verkeerde zangmanieren hun stem verpest hadden, en daardoor een lage/rokerige stem hadden verkregen (ipv die van nature al te hebben, want dat kan natuurlijk ook).


(Ik me natuurlijk afvragen hoe ik het voor elkaar zou krijgen dat ik dat ook kreeg, zodat ik ook alleen lage registers hoefde te zingen)

[Venusss]

Hier nog een andere tip voor MtF en FtM

Stemoefening Lax Vox Methode


(diegene die bij transvisie de stem workshop van Coen Honig hadden bijgewoond zullen het ongetwijfeld herinneren)

[Ylse]

Mijn tip voor transvrouwen met stem problemen. Train jezelf flink door korte zinnen met zo weinig mogelijk lucht in je longen te hebben en dan oefenen met steeds langere zinnen. Want het is juist lucht vanuit je longen die je stembanden doen trillen. Dus niet vanuit je bruikspreken!

Goh, mijn logopediste hamert er verschikkelijk op dat ik meer vanuit mijn buik moet ademhalen. Handen op je buik plaatsen en voelen dat je tijdens het praten de buik aanspant. Een oefening daarvoor is ssstt roepen.

Verder ben ik vandaag bij de kno arts geweest voor een orienterend gesprek over de mogelijkheden die er zijn. Hij gaf aan mij niet te willen opereren omdat ik dan een raar stemmetje zal krijgen. Ondanks dat mijn stem mij verraad maak ik me er niet heel druk over. Ik moet toegeven dat ik veel te lui ben om elke dag veelvuldigbte oefenen. En ik stoor me er niet heel erg aan. De situatie is zo dat ik er niet genoeg last van heb om er wat aan te doen.

Logopedie heeft me wel geholpen om een aantal mannelijke eigenschappen weg te poetsen. Mijn stem is wel anders dan toen ik begon. Verder zijn er wat irritante dingetjes uit mijn spraak verdwenen zoals veel euh zsggsn.

[Nisss]

@cait wat van heb begrepen met adamsappel trucje is dit.

We hebben spieren in onze keel gebied en net zoals trainen van armen met halters kan je daarmee je spiertjes trainen daar. Wat je in feite doet is de holle ruimte smaller maken. Als je slikt en je appel heel dicht met je wijs vingers aanraakt merk je dat het omhoog daarna omlaag gaat. Voordat het omlaag gaat de hoogste daar vasthouden zolang je kan en dit elke dag minimaal 10min doen.

Dit is zeg maar dat stukje in stem trainen dat je hogere tonen (falsetto danwel headvoice) kan krijgen. Je kan er over lezen als je zoekt naar short cut female voice.

Ik heb een app waar ik kan zien wat mijn laagste en hoogste tonen zijn heet voice pitch analyzer. Is te downloaden via google play. Is te herkennen aan paarse logo met geslacht m en v gemixed. Deze app geeft aan dat mijn laagste 177 en hoogste 235 hertz is.

Trouwens het is niet alleen pitch he.. Misschien is articuleren, zingen achtig spreken en resonatie (laatste vooral) belangrijker. Ik heb een vriendin en zij spreekt 100 procent in de 165 190 denk ik.

Verstuurd vanaf mijn SM-G901F met Tapatalk

[Nisss]

@Niss en Cait: Ik heb die vraag (en de webpagina) eerder voorgelegd aan mijn logopediste, gespecialiseerd in transgender stemtherapie. Alvorens me te antwoorden heeft ze de kwestie voorgelegd aan collega's. Ze zagen er geen fundamenteel probleem mee, maar raden toch aan om voorzichtig te blijven omdat je toch de betrokken spiertjes permanent onder spanning zet. Ze zag het als een mogelijke aanvullende techniek.

Je vraag zie ik niet concreet... Welke arts of logopodiste je ook hebt. Alleen jij weet hoe ver je kan gaan en hoe snel je kan hardlopen. Geld ook voor aaaalll je oefeningen.

Drink veel water als je het doet. Je voelt het wel heel goed. Gevoel die je krijgt is net alsof iemand je wurgt (letterlijk).

Ga aub niet te ver en ik ben niet verantwoordelijk voor de consequenties. Ik heb nergens gelezen waarbij het misging maar goed.. Ik zeg het wel even.

Ow ja.. Als je veel traint wees niet verrast dat je buiten je training om af en toe schor wordt hihi (net zoals pubertijd maar dan anders om)

Verstuurd vanaf mijn SM-G901F met Tapatalk

Ps als iemand mij wil horen of telefonisch willen spreken pb mij ik help je graag!