stoppen met roken ervaringen

[Wim]

Ik heb 20 jaar gerookt en ik ben jaren geleden gestopt door het lezen van een boek van Allan Care over stoppen met roken en het werkte bij mij,ik weet niet of ze het nog verkopen.

[Henk12]

Het stoppen met roken moet geheel van jezelf komen ik heb zelf 54 jaar gerookt maar ben er nu 3 maanden vanaf ik had via sinefuma een cursus met nog 9 personen erbij
Via hun kreeg ik pleisters en zuigtabletten
Zuigtabletten heb ik er 2 van genomen ik werd beroerd van die tabletten en pleisters heb ik 7 stuks genomen
Wij moesten stoppen met sigaretten op 23-11 ik ben gestopt op 22-11 en heb ook geen pleisters of zuigtabletten meer genomen was in het begin moeilijk maar ik ben er door gekomen