Hoi Lieve Mensen!
Laatste update was 11 november en in de tussen tijd is er veel gebeurt maar ook weer niet. Ik heb na 11 november nog even contact gehad met MKV over de verzekeringen. MKV kon nog geen duidelijkheid geven. De gesprekken liepen nog werd er verteld. Ik moest hun sites in de gaten houden (
https://mkvelsen.nl/ &
https://teamkanhai.com). Ah fijn, om mijzelf niet gek te maken en dagelijks met de verzekeringskwestie bezig te zijn. Heb ik week 51 omcirkeld in de agenda al “verzekeringsweek”. In de tussen tijd maar focussen op sporten.
Streefgewicht
Sporten gaat goed! Ik krijg er veel energie van en merk dat ik steeds lekkerder in mijn vel zit. 11 november had ik een gewicht van 96,5kg. Gisteren (28 dec.) gaf de weegschaal 93,4kg aan. 3 kilo eraf dus in 1,5 maand tijd. Heel nice! Voor de kerst woog ik 93kg. Ben dus 0,4kg aangekomen tijdens de feestdagen. Kon erger... Heb tijdens kerst wel gelet op hoeveel ik eet. maar niet op wat. Normaal stop ik mijzelf helemaal vol met lekkere dingen tijdens kerst. Dit jaar ook weer gedaan, maar met mate. Dus die 0,4kg valt dus mee. Het streven is nog steeds om eind januari op of onder de 90kg te zitten. Dat is dus 0.85kg per week kwijtraken. Word spannend, maar is haalbaar!
Ik merk dat het vet op de venusheuvel/schaamheuvel wel aan het afnemen is. Gaat echter niet met grote stappen. Dat is wel het stukje wat werd beoordeeld met “nogal wat vet, minder is beter. Dan wordt het esthetisch mooier”. Hopelijk slink het de komende tijd nog meer, zodat het wat strakker komt te staan.
Vorige week had ik ook een afspraak in de sportschool weer om te kijken naar het trainingsschema. Ik heb nogmaals mijn doel besproken met de trainer. Hij kon zich herinneren waarvoor ik het allemaal doe en nam dit goed mee met het maken van aanpassingen. Superfijn dat iemand meedenkt en verder ook geen rare blikken geef of vragen stelt. Het trainingsschema wat ik had, was niet te veel allround en niet helemaal gericht op het doel van 90kg eind januari. Er zat nogal wat krachttraining in. Bij krachtraining is het doel om spieren op te bouwen. Spierweefsel weeg zwaarder dan vetweefsel. Dus dat helpt niet om de keiharde cijfers op de weegschaal naar beneden te brengen in de tijdsduur van 1 à 2 maanden. Dus we hebben het aantal krachttrainingen verminderd en cardio verhoogd. Ik heb nu een schema met 1x kracht en 2x cardio in de week. De krachttraining die ik nu doe spreek per set meerdere spiergroepen aan. Zo blijf het nog wel effectief. Toch is beter om een balans te hebben tussen cardio en kracht. Dit vertelde de trainer. Kracht geeft op langer termijn meer effect op je gezondheid. Doordat je metabolisme veranderd. Spieren verbruiken namelijk meer energie in rust modes. Je lichaam verbrand dus meer calorieën wanneer je zit (mits je het allemaal wel onderhoudt). Echter om mijn doel te bereiken is calorieën intake VS verbruik (cardio) effectiever. Dus na de operatie maar eens volledig opnieuw kijken naar het sporten. Het zal destijds toch opnieuw opbouwen worden.
Verzekering
Toen was daar de week van 18 dec. Tussendoor heb ik toch de sites in de gaten gehouden en ingelezen over de DBC-trajecten. Want dat is natuurlijk ook nog een dingentje. MKV vertelde het volgende over de DBC-traject die nu is gestart voor mij:
Als u gaat overstappen is het inderdaad goed om te kijken naar het DBC- traject. Voor u is er naar aanleiding van het eerste consult op 12-10-2023 een DBC-traject gestart. Een poliklinisch DBC-traject heeft een looptijd van 3 maanden (landelijke regels Nza) en het traject zal op 09-01-2024 sluiten en omvat de zorg die u tot dan heeft gehad. Als u na deze datum bij ons in de kliniek komt, zal er (aansluitend) een vervolg DBC worden geregistreerd met een begindatum van 10-01-2024. Alle zorg die in dit vervolg traject valt, zou dan vergoedt gaan worden door de zorgverzekeraar waar u in 2024 verzekerd bent.
Goed nieuws dus! De startdatum van de vervolg DBC valt dus in januari. Dan geld er dus ook de nieuwe polisvoorwaarden van de verzekeraar die ik op dat moment heb. Ik hoef dus niet te wachten om het “wachten”. Ik kan effectief bezig zijn omdat ik eerst toch op streefgewicht moet komen. Dat valt mooi samen!
Bij CZ had ik gevraagd wat hun maximale vergoeding is bij de 2 DBC-codes die ik heb gekregen van MKV. Dit heb ik gecommuniceerd met MKV en die zeiden dat het verre van genoeg was:
De tarieven die u doorgeeft voor de 15D177 en 15D197 zijn de tarieven bij een naturapolis. Deze tarieven zijn te laag voor deze ingreep omdat wij alleen de 15D177 zullen factureren. De vergoedingen bij een restitutiepolis zijn hoger, maar zoals van de week in het nieuw was, stopt de CZ met de restitutiepolis.
Nu had ik natuurlijk 2 codes gekregen van MKV. Dat e-mailtje met de 2 codes kwam vanuit het genderteam. De bovenstaande quotes komen van de afdeling administratie. Zo zie je maar weer hoe complex ons zorgstelsel is, het is voor de mensen die er dagelijks mee te maken hebben ook niet altijd even duidelijk.
Ah fijn, dus het wordt overstappen. Ik had al enkele zorgverzekeraars opgezocht die een restitutiepolis aanbieden in 2024. Maar zelf die zijn niet altijd toereikend. MKV is bij de meeste niet gecontracteerd en hierdoor zal het eigen bijdrage nog steeds een aanzienlijk bedrag kunnen zijn. Daarnaast worden mijn overige zorgverleners ook niet altijd even goed vergoed. Dus ik had een ander strategie nodig, een restitutie polis zal niet de uitkomst zijn.
Dus ben ik maar de verzekeraars aan het afgaan waarmee ik via mijn werkgever een collectieve korting kon score. Dit waren CZ, Menzis en Zilveren Kruis. CZ valt meteen af. Menzis ook, want hun restitutiepolis en overige polissen waren al niet toereikend genoeg. Dus bleef Zilveren Kruis over. Tot mijn verbazing kwam MKV wel naar boven in hun zorgvinder van 2024. In de eerste instantie zag ik meteen een kruisje. Ze waren niet gecontracteerd, behalve….
Screenshot 2023-12-20 at 11.35.07.png
Ah super top dus! Wel een contract ten behoeve van geslachtveranderingen operatie dus. Toch even checken bij ZK. Dus maar eens een belletje naar gewaagd. Heb 3 mensen gesproken die dag. Eerst een algemene medewerker die mij doorverbond met een zorgcoach. De zorgcoach zei dat het eigenlijk niet de bedoeling was dat ik doorverbonden zou worden. Een zorgcoach helpt namelijk in principe alleen mensen die verzekerd zijn bij ZK. Toch werd ik te woord gestaan, heel fijn! Na wat interne navraag kon de coach semi bevestigen dat ZK een contract heeft met MKV. Het kwam een beetje op neer dat de site leidend was. Ook heb ik even nagevraagd of het verhaal van de DBC-traject klopte wat MKV vertelde. Daarin kon de coach mij niet verder mee helpen en werd ik doorverbonden naar de klantenservice. Na mijn verhaal moest er weer intern wat nagevraagd worden. Diegene aan de telefoon kon mij bevestigingen dat het vervolg DBC-traject dat zou gestart worden op 10-01-24, word vergoed door mijn nieuwe verzekeraar. Al met al dus 45 min aan de telefoon gezeten met ZK door veel moeten wachten. Toch wel altijd heel vriendelijk geholpen!
Zilveren Kruis is dus een optie! Even gecontroleerd of De Vaart & Gender Clinics ook gecontracteerd zijn voor 2024. Dat zijn ze! Zou ZK dan toch het gouden ei zijn?
De zorgcoach was een beetje vaag over het contract met MKV. Dus toch maar even navragen bij MKV zelf. Woensdag middag gebeld naar de administratie. Toevallig hadden hun die dag ook bevestiging gekregen dat er met ZK een contract is afgesloten voor de vaginaplastiek. Hoppa! Ik heb mijn nieuwe verzekeraar gevonden! Het is een Match!
Dus als alles gaat zoals gezegd en geschreven wordt. Dan wordt alles vergoed in 2024. Me happy!
Obsessie?
Dan nu even wat anders. De afgelopen maanden merk ik dat ik dagelijks met de operatie bezig ben. Vaak is het heel luchtig en word ik er vrolijk van. Het motiveert om te gaan sporten. Bij elke tuck maak de gedachten dat ik dat na de operatie dat niet meer hoef te doen, mij onwijs blij! Ik ben goed aan het sparen om alles aan te schaffen voor het herstel + die super deluxe dilator van Soul Source. Allemaal leuke dingen om te doen.
Daarnaast lees ik ook veel ervaringen van andere. Vaak zitten daar ook foto’s van het resultaat bij en die zijn zo verschillend van elkaar. Waardoor ik soms wel een beetje van slag raak. Want ik lees ook ervaringen die niet helemaal positief zijn. Dit brengt mij wel weer een beetje terug op aarde merk ik. Nu weet ik dat iedereen verschillend is, iedereen hersteld anders en elk chirurge doet het net even anders. Ik merk dat elk stukje informatie wel binnenkomt maar niet heel veel met mij doet. Dat had ik niet verwacht. Ik verwachtte namelijk te gaan twijfelen of dit nou wel de juiste keuze is of “als ik maar niet te veel complicaties krijg” etc. Echter heb ik meer het gevoel dat het mij niks doet. Waar ik zelf toch wel een beetje van schrik. Heb ik nou een grote muur om mijzelf heen gebouwd en blind geworden voor alles? Of is dit een teken dat ik er klaar voor ben? Zo gek allemaal.
Ik blijf dagelijkse bezig met de operatie. Het is ondertussen een routine om de kanalen te checken zoals Reddit of dit forum. Of begint het een obsessie te worden? Ik merk dat ik een groot deel van mijn leven inricht naar het punt van de operatie en het herstel erna. Terwijl ik nog geen eens een datum heb.... Met werk zit ook beetje te schipperen. Ben na mijn burn-out op een andere afdeling begonnen, maar wil nog niet 100% er vol voor gaan omdat de operatie er toch aan zit te komen. Hoe hebben jullie de periode voor de operatie ervaren? Herkenbaar?
Ah fijn, weer een grote update! Hopelijk is de volgende met een operatie datum! Voor nu iedereen een hele fijne jaarwisseling en alvast alles goeds gewenst voor 2024! Cheers!
Je hebt niet voldoende permissies om de bijlagen van dit bericht te bekijken.
.
Heel veel succes en sterkte morgen
