Ik doe aan denksport
Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
Sporten wie doet wat?
-
- Berichten: 195
- Lid geworden op: 18 jan 2015, 18:17
- Gender: Trans FtM
- Locatie: Den Haag
-
- Berichten: 936
- Lid geworden op: 17 jun 2013, 15:08
- Gender: Trans FtM
Re: Sporten wie doet wat?
Ik doe high intensity interval training (HIIT) 5-6x per week voor ongeveer 3 kwartier. Daarnaast loop ik af en toe hard en wandel ik veel.
-
- Berichten: 195
- Lid geworden op: 18 jan 2015, 18:17
- Gender: Trans FtM
- Locatie: Den Haag
Re: Sporten wie doet wat?
Is dat niet veel teveel HIIT Mr.X?
Verstuurd vanaf mijn SM-G950F met Tapatalk
Verstuurd vanaf mijn SM-G950F met Tapatalk
-
- Berichten: 936
- Lid geworden op: 17 jun 2013, 15:08
- Gender: Trans FtM
Re: Sporten wie doet wat?
Ik denk dat het meevalt. Ik probeer mijn rustdagen wel goed te nemen en de ene exercise routine is meer intens dan de andere. Sommige hebben namelijk ook wat buikspieroefeningen die, in vergelijking met de HIIT oefeningen, als pauze voelen.Is dat niet veel teveel HIIT Mr.X?
-
- Berichten: 843
- Lid geworden op: 05 aug 2018, 17:16
- Gender: Trans FtM
- Locatie: België (Limburg)
Re: Sporten wie doet wat?
Zo, vergeleken met jullie ben ik niet zo'n sportmens. Ik hardloop elke zaterdagochtend ongeveer drie kwartier aan een stuk. Als ik doordeweeks vrij (zoals in vakanties) ben, hardloop ik 2/3 keer per week. Daarnaast nog de hond uitlaten elke dag (maar dat telt zeker niet :p).
###
-
- Berichten: 1463
- Lid geworden op: 17 nov 2014, 21:33
- Gender: Vrouw
Re: Sporten wie doet wat?
Ik probeer minimaal twee maal per week yogalessen te volgen(nu even een maandje pauze na de ffs)en ik ga in mijn omgeving overal Heen op de fiets.
Offline
-
- Berichten: 249
- Lid geworden op: 01 okt 2018, 12:19
- Gender: Trans MtF
- Locatie: Belgie
Re: Sporten wie doet wat?
Sporten? Moeilijke vraag voor mij.
Ten eerste:fietsen. Ik heb de intentie om te fietsen. Is al een begin voor mij. Nu nog de fiets op.
Ten tweede: varen. Dan krijg ik meestal een antwoord van, oh leuk zeil je?? Of zeil je ook?
Eh niet echt. Ik vaar op motor. The need for speed. Is dat een sport?Niet echt maar varen bij ruig weer doet mij evenveel calorieën verbranden dan de Mont Ventoux oprijden met een velo.
Dus ja voor mij is dat sporten
Ten eerste:fietsen. Ik heb de intentie om te fietsen. Is al een begin voor mij. Nu nog de fiets op.
Ten tweede: varen. Dan krijg ik meestal een antwoord van, oh leuk zeil je?? Of zeil je ook?
Eh niet echt. Ik vaar op motor. The need for speed. Is dat een sport?Niet echt maar varen bij ruig weer doet mij evenveel calorieën verbranden dan de Mont Ventoux oprijden met een velo.
Dus ja voor mij is dat sporten
-
- Berichten: 114
- Lid geworden op: 01 feb 2018, 11:20
- Gender: Vrouw
- Locatie: Berlijn
Re: Sporten wie doet wat?
Bezig om weer klassiek ballet te gaan doen zoals vroeger en dan kijken of het mogelijk is om op spitzen te gaan dansen. Verder yoga en vrij dansen/workout met mindfulness (groove of stillness). En ik werk mijn 55u per week in de horeca en daar loop ik mijn killometers wel
Maar als iets op de planning staat is het de droom om op spitzen te dansen en daar ben ik dus ook hard voor aan het trainen. Ben benieuwd hoeveel mijn srs invloed gaat hebben op die training. Heb er zin in
Maar als iets op de planning staat is het de droom om op spitzen te dansen en daar ben ik dus ook hard voor aan het trainen. Ben benieuwd hoeveel mijn srs invloed gaat hebben op die training. Heb er zin in
My Story Féj Hyacinthe - My life in Berlin
HRT Started 19-12-2017 SRS 14-01-2019 @ Dr. Chettawut
I feel so much more with my body after this operation, verry happy with the results and setisfection in feelings (:
HRT Started 19-12-2017 SRS 14-01-2019 @ Dr. Chettawut
I feel so much more with my body after this operation, verry happy with the results and setisfection in feelings (:
-
- Berichten: 210
- Lid geworden op: 23 nov 2018, 16:07
- Gender: Genderfluid
Re: Sporten wie doet wat?
2x in de week krachttraining met lichaamsgewicht zoals push-ups, pull ups, handstanden, dips, en voor het onderlichaam gebruik ik ook nog kettlebells.
Touwtje springen voor de conditie.
En zo'n 2x in de week yoga via youtube.
Touwtje springen voor de conditie.
En zo'n 2x in de week yoga via youtube.
-
- Berichten: 309
- Lid geworden op: 24 dec 2018, 03:34
- Gender: Vrouw
- Locatie: ??
Re: Sporten wie doet wat?
Zumba, 1 keer per week.
Wil ook wel beginnen met Latin Dance eigenlijk.
Wil ook wel beginnen met Latin Dance eigenlijk.
Ik schrijf niet meer mee en lees niet meer mee op dit forum.