Bad Habits

[Venka]

Ik moet mij bij Mark aansluiten,een te voorbeeldige meid ben ik.Bad habbits,vroeger rookte ik jointjes,dronk alcohol,bewoog te weinig.Je weet wel zon life sucks houding en fuck the world.Sinds ik besloten heb om mijn vrouw zijn niet meer te verstoppen en te verbloemen onder overdreven mannelijkheid is er van de bad habbits verdomd weinig over gebleven.
In vergelijking met de 90 's waar ik in opgroeide ben ik totaal veranderd.

-Ik kleed mij mooi
-ik verzorg mij goed,zalfjes,geurtjes,lichamelijke verzorging
-geen alcohol meer,geen druppel
-Ik wandel 2 keer per week tussen de 10 en 15 km
-geen jointjes
-compleet gestopt met roken en dat voelt super
-zo diverse eten op tafel(ben gediplomeerd kokkin)
-Op tijd naar bed,meestal rond 21:30 en om 05/6:00 uur opstaan
-huishouding helemaal op orde,dat was vroeger wel anders

Met de meeste bad habbits van vroeger heb ik allemaal afgerekend en ben echt super trots op mijzelf.

[Eva]

Terecht dus

[Arike]

Geen alcohol, drugs, sigaretten en energy drinks hier Ook geen (te) veel gamen, junk food, koffie en chocolade.
Ik gedraag me als een voorbeeldige jongen

Dat zal het zijn.... ben er nooit in geslaagd om een voorbeeldige jongen te zijn

[Eva]

Ik heb er zelfs moeite mee een voorbeeldige mevrouw te zijn, hahaha

[Arike]

Ik heb er zelfs moeite mee een voorbeeldige mevrouw te zijn, hahaha

neem je toch een voorbeeld aan mij

[Jake]

-Op tijd naar bed,meestal rond 21:30 en om 05/6:00 uur opstaan

Dat zou ik nou echt niet kunnen. Ik vind de avond een van de meest gezellige tijden van de dag. Even lekker onderuit voor de tv of computer, lekker filmpje kijken, wat te drinken erbij en het is perfect.

[Fay]

Mijn destructieve alter ego geeft zich niet zomaar gewonnen, een feesje hier of daar, het kost aanzienijk meer tijd om weer herstelt te zijn daarvan vergeleken met pakkumbeet 10 jaar geleden

Heb mijn best gedaan dat alter ego onder de zoden te krijgen, niet gelukt, gelukkig, want zondat dat alter ego was ik er ook niet meer

Eea is verleidelijk, mijn innerlijke discusie over het meegaan in feesten of andere activiteiten of niet, wordt beinvloed door de vriendenclub die me graag mee willen hebben, snap ik best, ik ben namelijk leuk in de omgang;)

Echter, het meerendeel is een heel stuk jonger dan ik, zo rond de 32 , scheelt gemiddeld een jaar of 10, enkele uitschieters naar 40

Conclusie, ik ga gas terug nemen, zeker in dit proces merk ik dat ik een nachtje doorhalen er niet meer bij kan hebben, 42, that counts, daarnaast, ik hoef ook niet zonodig meer, genoeg achter de rug om op terug te kijken, heb meer behoefte aan stabiliteit, rust, wandelingen maken, de natuur in,klessebessen bij iemand thuis met een wijntje, het gewoon eens een heel stuk rustiger aan gaan doen

Winst als je het mij vraagt

Joyy

[Arike]

Een nachtje doorhalen laat inmiddels ook zijn sporen op mij na

(vooral op mijn humeur en productiviteit de volgende dag...)

Maar een vroeg naar bed type ben ik nog altijd niet

[MichelleH]

Eerst maar het goede nieuws: ik rook niet (hooguit mee), ik drink niet (behalve tijdens de Kerst en de jaarwisseling), gebruik geen drugs, energy drankjes zijn sinds m'n studie niet meer voorbij gekomen en de koffie en cola light weet ik te beperken.
Te weinig bewegen is een slechte gewoonte waar ik aan probeer te werken, langzaam.
Te weinig slapen was tot een jaar of vijf geleden een slechte gewoonte, toen ik nog bij mijn ouders woonde, begon mijn gevoel van vrijheid als zij naar bed gingen. Tegenwoordig vind ik het al heel netjes als ik doordeweeks vijf, zes uur per nacht slaap en in het weekend een uur of acht per nacht. Dat is ook ruim zat

Mijn echte slechte gewoontes zijn:
- mijn gevoelens/emoties verdringen door werk of studie (workaholic-gedrag; er zijn zelfs ambtenaren bij wie dat voorkomt )
- teveel of slecht eten (eten is jarenlang mijn belangrijkste uitlaatklep geweest, dat is het niet meer; teveel eten is nu normaal geworden).
Ook dat laatste probeer ik aan te werken, maar dat valt niet mee.