Genderdysforie

TRIGGER WARNING - deze sectie gaat over suïcide, ofwel zelfmoord
Courgette4
Berichten: 6
Lid geworden op: 08 apr 2024, 10:36
Gender: Trans FtM

Genderdysforie

Bericht door Courgette4 »

Mijn verhaal en de vraag naar tips:,
Mijn verhaal:
Ik leef nu al zo'n tien jaar als mezelf (:man). (Coming out gehad op 17de,)Maar heb eigenlijk altijd al aangevoeld dat ik een man ben. Ik heb er heel erg mee geworsteld toen ik nog geen operaties had ondergaan en was suïcidaal, waarbij ik een aantal zelfmoordpogingen heb ondernomen. Het was gewoon te pijnlijk om te leven met een vrouwen lijf, wat niet bij me hoorde. Inmiddels een aantal operaties ondergaan, waardoor ik me wel steeds beter ging voelen, maar de genderdysforie/ onvrede over mijn lijf, gaat maar niet helemaal weg. En roept nog steeds af en toe suïcidale gedachtes op of dat het me wanhopig maakt. Maar desondanks probeer ik mijn best te doen om mijn lijf en alles wat ik heb meegemaakt te accepteren, wat wel steeds meer lukt en hoop op een dag vrede te hebben kunnen vinden met het verleden, het nu en de toekomst.
Hebben jullie nog tips over hoe om te gaan met genderdysforie?
Gebruikersavatar
Josh
Berichten: 442
Lid geworden op: 13 okt 2021, 15:23
Gender: Trans FtM
Voornaamwoorden: hij/hem
Locatie: Voorburg

Re: Genderdysforie

Bericht door Josh »

Wat me echt heeft geholpen, is me meer te richten op andere aspecten van het leven, zoals mijn hobby's, leuke activiteiten ondernemen, tijd doorbrengen met vrienden en familie, en mijn geloof. Je kunt ook gaan reizen en andere culturen ervaren.

Het helpt enorm om je te concentreren op anderen of anderen te gaan helpen, omdat het je afleidt van je eigen zorgen en je helpt om je eigen problemen in een breder perspectief te zien.

Wanneer je jezelf openstelt voor anderen, besef je dat jouw strijd niet uniek is en dat er mensen zijn die veel zwaardere lasten dragen, zoals ziekte, extreme armoede of het verlies van een geliefde. Dit kan helpen om dankbaarheid te voelen voor de positieve aspecten van je eigen leven.

Dankbaarheid maakt je nederig. Door nederigheid kun je meer liefde en begrip voor jezelf ontwikkelen en ook meer empathie voor anderen.

Uiteindelijk draait het erom je aandacht te verleggen naar andere dingen.
2-12-21 Wacht PsyTrans
17-2-22 Intake PsyTrans
8-3-22 Start PsyTrans
22-6-22 Afronding PsyTrans
14-9-22 Endocrinoloog
27-9-22 Intake van Loenen
24-10-22 Sustanon
09-05-23 Nebido
18-09-23 Mastectomie
22+23-10-24 Consult Lubos & UKMP
Courgette4
Berichten: 6
Lid geworden op: 08 apr 2024, 10:36
Gender: Trans FtM

Re: Genderdysforie

Bericht door Courgette4 »

ik ben niet ondankbaar en ben het ook niet eens dat het hebben van een ernstige ziekte erger is aangezien ik zelf een ernstige ziekte heb en vindt dat niet altijd erger dan trans zijn.
Ik probeer ook echt wel afleiding te zoeken.
Alleen lukt dat simpelweg niet altijd.
Ik denk dat jij er zelf overheen stapt doet er nogal gemakkelijk over. De een heeft er meer moeite mee dan de ander maar vindt dit een beetje stoer willen doen en je mening wel heel snel klaar hebben.
Je kunt niet zomaar invullen dat iemand in jouw ogen ondankbaar is als je geen flauw idee hebt van diens situatie.
Lijkt me een optie om je eerst beter in je eigen leven te verdiepen en dan wanneer je daartoe in staat bent mensen een juist advies te geven waar wat meer is over nagedacht.
Gebruikersavatar
Irene_de_Vreede
Moderator
Berichten: 3748
Lid geworden op: 23 mei 2012, 22:26
Gender: Transgender
Voornaamwoorden: Zij/haar
Locatie: Breda

Re: Genderdysforie

Bericht door Irene_de_Vreede »

Kan het een tikkie minder aanvallend Courgette
Irene
Gebruikersavatar
Josh
Berichten: 442
Lid geworden op: 13 okt 2021, 15:23
Gender: Trans FtM
Voornaamwoorden: hij/hem
Locatie: Voorburg

Re: Genderdysforie

Bericht door Josh »

Ik begrijp dat dit onderwerp gevoelig ligt en dat iedereen zijn eigen strijd heeft. Echter, het is niet constructief om elkaar aan te vallen of te veroordelen.
Je vroeg om tips hoe om te gaan met genderdysforie, ik heb je daar antwoord op gegeven vanuit mijn eigen ervaring.
Je vat dat blijkbaar erg persoonlijk op, ondanks dat ik je nergens op heb aangevallen. Misschien kun je daar zelf reflectie op doen waarom dat is?

Ik hoop dat je een gezonde manier weet te vinden om met je problemen om te gaan.
2-12-21 Wacht PsyTrans
17-2-22 Intake PsyTrans
8-3-22 Start PsyTrans
22-6-22 Afronding PsyTrans
14-9-22 Endocrinoloog
27-9-22 Intake van Loenen
24-10-22 Sustanon
09-05-23 Nebido
18-09-23 Mastectomie
22+23-10-24 Consult Lubos & UKMP