Vegetarisch eten?

[Stoer_Ven_Wilg]

Hey,

De laatste weken/maanden heb ik mezelf er toe gezet om stappen te maken op alle vlakken. Een onderdeel daarvan is altijd.....de vetjes.... Zonder er nu echt diep op in te gaan, ik heb een verleden met een eetstoornis, als ik me niet goed voel ga ik slecht eten, als ik slecht ga eten wordt ik makkelijk ziek, als ik vaak ziek ben ben ik moe, als ik moet ben ga ik nog slechter eten etc blah blah blah.

Een maand geleden kwam ik deze video tegen (geen idee waarom): https://www.youtube.com/watch?v=q7KeRwdIH04&t=1679s
sinds dien ben ik stapsgewijs mijn eten aan het aanpassen om vrijwel alle dierlijke producten er langzaam uit te werken. Op sommige punten is het heel erg makkelijk, andere zijn wat moeilijker....wie doet het nogmeer, en wie zou daar eens over willen kletsen? Of wie wil er wat kilo's kwijt of wat gezonder eten....etc etc

Mijn Resultaat tot dusver, niet heel schokkend: 1.5 kilo kwijt (ik eet zoveel ik wil, en ik de moe tegoed aan noten).

[Fris_Baai_Dijk]

Wat goed! Ben zelf nu twee jaar vegan, daarvoor iets van vijf jaar vegetarisch. Wat zijn de producten waar je moeite mee hebt?

[Sterk_Uil_Delta]

Ooh gezond eten... mijn lievelingsdiscussie...


Hmm. Het is niet per se nodig om alle dierlijke producten te schrappen maar het kan wel, als je maar compenseert.
Bedenk je ook dat je sneller aankomt van suikers(aardappels en frietjes etc. bevatten zetmeel).

Mijn tip zou zijn om vooral heel gevarieerd te blijven eten en plenty te bewegen, lol. Daar komt het eigenlijk op neer.
Zelf kies ik er ook voor om zo veel mogelijk onbewerkt voedsel te kopen, maar dit is een persoonlijke keuze die ik best wil motiveren als er om gevraagd wordt

De clue is om het (soort) eten en bewegen in balans te houden, dan maakt het op zich ook niet zo veel uit als je zondigt of lekker veel eet, dat doe ik ook en blijf altijd hetzelfde gewicht.

Als je echt doelt of vegan/vegetarisch, zeg maar waar je moeite mee hebt om te vervangen en dan zoeken we naar een goede oplossing

[Tenger_Dolfijn_Rivier]

Ik ben vegetarisch opgevoed en sta er zelf ook achter dat dieren niet hoeven te sterven zodat ik kan eten dus ik ben mijn hele leven al vegetariër en heb er nooit een dag minder om gegeten!

[Sierlijk_Delta_Kaap]

Maar je hebt wel een kat die vlees en/of vis eet.

[Fris_Baai_Dijk]

Maar je hebt wel een kat die vlees en/of vis eet.

.. een kat is een obligate carnivoor.

[Tenger_Dolfijn_Rivier]

Maar je hebt wel een kat die vlees en/of vis eet.

En dat blijft ze ook mooi doen!

[Sierlijk_Delta_Kaap]

Oh het ligt ook niet bij die kat, die zijn gewoon zo.

Maar de keuze van huisdier ligt wel bij het baasje. Het komt gewoon een beetje zwak over op me als je een veganistische of vegetarische leefstijl promoot maar een carnivoor als huisdier hebt.

[Sterk_Uil_Delta]

Ja daarom had ik dus wandelende takken, die aten alleen blaadjes, net als ik

[Tenger_Dolfijn_Rivier]

Oh het ligt ook niet bij die kat, die zijn gewoon zo.

Maar de keuze van huisdier ligt wel bij het baasje. Het komt gewoon een beetje zwak over op me als je een veganistische of vegetarische leefstijl promoot maar een carnivoor als huisdier hebt.

Hoe zo zwak? ik dring mijn levensstijl aan niemand op hoor en trouwens ik kan niet zonder katten ze lagen al bij me in de wieg een leven zonder katten is leeg!