Eenzaamheid

[Fay]

Voila:

Stemmingswisselingen:

De oorzaken zijn in het algemeen oorzaken van depressie. Zij hebben wel invloed op de stemming, de wijze waarop het deze beïnvloed is een aanwijzing voor het bepalen om welke vorm van depressie het gaat. In hoofdzaak gaat het om extreme of langdurige stress of veranderingen in de hormoonhuishouding.

zou zeggen, langdurige stress EN veranderingen in de hormoonhuishouding


Fay

[Paul]

Herken het wel hoor, die stemmingswisselingen, altijd met jezelf in gevecht, en enorme vluchtdrang naar welke plek dan ook om daar tot besef te komen dat je jezelf weer mee had genomen...
Wat mij de laatste tijd goed helpt is Bachbloesem, en even zorgen dat er niet teveel pressure is van alle kanten (zoals werk, afspraken, dat soort dingen)
En moodswings door hormonen, ja helaas weinig aan te doen vrees ik, maar er zijn wel middelen zoals St Janskruid en dergelijke om het wat te minderen.

In ieder geval heel veel sterkte Fay. En ontzettend goed dat je er 24/7 voor gaat!!

[Anon20180501]

Hai Melany,

De voorbereiding op een stapavond en voor de wat sjiekere feestjes en gelegenheden neemt natuurlijk veel tijd in beslag en bezorgt je soms veel koppijn. Dat zal altijd zo blijven. Je kijkt echter normaal niet zo nauw als je naar de suup moet of wanneer de buuf op de koffie komt maar zelfs dan zomaar het eerste het beste wat ik te pakken heb over me heen gooien opdat ik niet naakt rondloop doe ik niet. Zo zeker ben ik nog niet van mezelf, ik ben nog niet af!
Make-up gebruik ik niet zo heel veel en wat ik gebruik valt haast niet op. Als ik op stap ben is het elk uur bijwerken op het toilet maar In situaties waar er niets of weinig van me verwacht kijk ik niet zo nauw, zolang er maar geen baardschaduw zichtbaar is.

Liefs Daniéla

[Fay]

Herken het wel hoor, die stemmingswisselingen, altijd met jezelf in gevecht, en enorme vluchtdrang naar welke plek dan ook om daar tot besef te komen dat je jezelf weer mee had genomen...
Wat mij de laatste tijd goed helpt is Bachbloesem, en even zorgen dat er niet teveel pressure is van alle kanten (zoals werk, afspraken, dat soort dingen)
En moodswings door hormonen, ja helaas weinig aan te doen vrees ik, maar er zijn wel middelen zoals St Janskruid en dergelijke om het wat te minderen.

In ieder geval heel veel sterkte Fay. En ontzettend goed dat je er 24/7 voor gaat!!

Dankje, en idd paul, het vechten, maar ook, het niet meer kunnen vluchten, en toch willen, want teveel pijn, automatisme,terwijl vluchten jarenlang nu juist de reden is dat die pijn nu zo heftig is

bachbloesems, waarom niet, ik slik valdispert, voor de ontspanning, en dus sneller janken, drink rustgevende thee, slik nu vitamines, alles om te ondersteunen want het moet er toch uit, maar niet zoals nu aub

enfin, geen stress, al voelt alles op dit moment snel als too much

Liefss

Fay

[Paul]

Bachbloesem ondersteunt echt. Ik weet niet hoe het werkt, maar dat doet het.
En ik heb zelf écht onwijs veel uitgeprobeerd om er bovenop te komen, dus ik stond hier in eerste instantie ook heel kritisch tegenover. Vond het verbazend dat ik me na een paar dagen echt veel beter ging voelen, ondanks dat die spoken in mijn hoofd niet waren verdwenen.

En verder; klinkt bij jou een beetje als een oprechte depressie of misschien wel een burn out. Heb je al onderzoek laten doen bij de huisarts, of is dit gewoon vooral het gevolg van dat jarenlange strijden, eenzaamheid, hormonale schommelingen en dat soort dingen?

Wou dat ik je kon helpen!! Kan je nu alleen maar heel veel sterkte toewensen.

[Fay]

Dankje,

Ik denk dat het nog geen depressie is, maar ten eerste een onverwerkt verleden, hormonale schommelingen, veel te weinig rust, teveel stress spanning en angsten,triggers , en jezelf kwijt zijn, of, niet goed weten wie je bent, geen vertrouwen in jezelf, en toekomst

Ik wil enorm, maar het gaat eigenlijk helemaal niet, tegelijkertijd val ik continu samen met heftige emoties, waarbij de realiteit dan ver te zoeken is, dat maakt me momenteel bang, er geen vat op hebben, met het minste geringste gevloerd zijn, ik ben meteen weg zoals gezegd, rationeel denken is er niet meer bij

De gevoelens zijn zo heftig dat ik op dat moment ook echt de realiteit lijkt te verliezen - angst - en het kost me enorme moeite weer in het hier en nu te komen

das in een notendop, want er is nog veel meer aan de hand, maar vooral stress verergerd de zaak

ohja, kapotanalyseren ipv gewoon voelen lijkt mijn oplossing

Liefs

Fay- pak nog een valdispertje

[Paul]

Dat is heel erg veel voor een persoon om in 1 keer allemaal te verwerken en recht te zetten.
Wat is dat rot voor je. Hopelijk vind je een beetje de nodige afleiding en kun je een heel klein beetje rust vinden. Die heb je hard verdiend!

[Fay]

Dankje, en dat is het ook, en ik realiseer met net op de fiets dat het niet vreemd is dat ik er nu zo bijzit, en dan heb ik een deel van wat er momenteel allemaal speelt aan processen nog buiten gelaten

Ik heb mijn handen vol aan overeind blijven, in hier en nu, er gewoon zijn, meer dan genoeg

Maar, het transitieproces loopt door,en het kan ook niet stopgezet worden, en ik realiseer me ook dat wat er nu gebeurd samen moet vallen met dit proces, dat maakt het proces gewoon los, en dat is iets goeds, maar mag het aub wat minder?

Wat ik bedoel is, ik ben nu zo vervrouwelijkt , kan daar niet om heen, wil ik ook nie, maar het naar buiten gaan in deze labiele toestand van onzekerheid, angsten en je gewoon niet goed voelen, maakt elke stap naar buiten als een ware veldslag voordat dat uberhaupt gebeurd en dan is het nog bekijken, kan ik het handelen, ja , steeds bleek dat ik het kan handelen, alleen was ik na afloop wel bekaf, teveel spanning


je kan het niet even stopzetten,om op adem te komen maar heb daar wel behoefte aan, dat geeft de meeste stress,ik moet mee met de veranderingen van mijn lichaam en enerzijds is dat prettig, anderzijds kan ik dat niet goed bijbenen omdat er nog zoveel meer aan de hand is

En, dan tut je je op, ga je naar buiten en dan heb je een doel, en dan kom je een berg leegte tegen want je weet helemaal niet wat het is om als vrouw te leven, wat je wil doen, want je hebt daar nooit over nagedacht,je hebt alleen maar een leven achter de rug van voldoen aan,als man, in alle opzichten, de leegte is totaal niet weten wat je met jezelf aanmoet in die hoedanigheid, onbekend, no clue ,enige anker je voelt de rust in jezelf

misschien moeten we dat maar eens op en rijtje gaan zetten, wat willen we nu eigenlijk, want wat ik wil is nooit belangrijk geweest, nu wel, of misschien moeten we alles maar loslaten en komende 50 jaar zich maar laten ontvouwen,vanuit: ik weet het ook niet

Liefss

Fay - loslaten lief, gewoon loslaten

[Fay]

Lieve mensen

ff voortborduren

De draad weer opgepakt, natuurlijk

Fay uit de kast, full time vandaag, en dat geeft dan zo ontzettend veel rust, en dan denk ik, ok dit is het dan en das ok,maar ergens knauwt het want dit is het, en das ok , maar soort van leegte van, en nu?

Ik weet niet goed wat ik moet doen in deze hoedanigheid, het is ineens allemaal doodnormaal, en ook weer niet,rust in hoofd, en ruimte voelen, bijna ongeloof dat het zoveel rust geeft, dat kan toch niet? het kan toch niet ineens rustig zijn in mijn hoofd?

Is wel, en daar kan ik even niet aan wennen, want, wat nu? we zijn er, we zijn onszelf, helemaal ok, en nu?

Ik kom nie echt van dat gevoel van, en nu, af

Herkenning?

Kga er maar eens even van genieten , of zo

Liefs

Fay

[Anon20180501]

En nu is het een kwestie van doorzetten en genieten van het vooruitzicht dat dit moment nooit terug zal keren.

Je kan ook iets iets leuks gaan doen, ik wil ook nog een keer met jou afspreken bij café de Queens Pub bij jou om de hoek...

Liefs Daniéla