Genderdysforie

[Miazara]

Anime kijken, wat tv, niks eten of alleen ongezond, veel op de computer zitten.. is wat ik deed altijd.. altijd met een rot gevoel.. it happens..

[Anna01]

Energieloos op de bank hangen, liefst onder een kleedje. Of doelloos internetten, maar dat geeft echt geen voldoening.

[Anne1957]

Tja als ik mij rot voel dan heeft dat weinig met mijn GD te maken. Dat is nu eenmaal een gegeven.... Voel ik me rot om wat voor reden dan ook? Dan helpt een uurtje in de sportschool of een flink stuk hardlopen nog het meest.

[Jorine]

Ja slechte dagen ken ik helaas genoeg. Maar meestal is het een grauwsluier die over me hangt en ga ik maar door op routine en geef gevoelens geen ruimte, opkroppen dus.
Tot aan dit jaar kon ik veel ontlenen aan hardlopen en wandelen, maar sinds ik weer volop rook is dat voorbij. Nu verlies ik me vaak in (teveel) drank, eetbuien enteveel roken dus. Even voel je je beter, maar uiteindelijk voel je je ellendig , mede ook door je destructieve gedrag. Muziek geeft me echter wel kracht en inspiratie. Probeer nu de wg naar gezond(er) leven weer terug te vinden, maar heel belangrijk daarin is vooral ook om de vrouw in mij vrijheid te gaan geven.
Hierbij ontleen ik kracht aan al die berichten, verhalen van anderen hier op dit forum.


Groetjes, Jorine

[Sylvana]

Het lijkt me dat de meesten hier last hebben of hadden van Genderdysforie. Nu vraag ik me af, als je eens een hele erge dag hebt, of een breakdown, hoe ga je daar dan mee om? Wat doe je om jezelf beter te voelen? Sorry als hier al een topic over is, op het moment gaat het niet zo best en ik heb geen idee hoe ik mezelf moet afleiden.

Ik vind zelf dat ik een super slechte manier heb om ermee om te gaan, maar online ben ik altijd een vrouw, en dus even niet mezelf. Dus ik ga vaak gewoon op de computer chatten en spelletjes spelen met andere mensen die ik online ken

[Venus]

Ik schrijf dan gedichten, maar meestal dus uit onvrede. Of dat weer helpt? Heb er twee hier op deze site gepost.

[Jacky]

Wandelen (strandwandelen) werkt voor mij heel goed op dat soort dagen, heel 'gericht' 'n uurtje stevig doorlopen alsof ik ergens op tijd moet zijn.