Sport na 6wk top-surgery corset

[Nonbinary_afab]

Hi!

Hoe zijn jullie begonnen met sporten na je 6 weken rust?
En heb je iets op je tepels of op littekens gedaan, tape?
Of ben je begonnen met je corset/band/hesje aan?

Ben erg benieuwd, morgen is mijn corset vrije dag!

Groetjes!

[San(ne)]

Na 6 weken ben ik eerst begonnen met fietsen (racefiets in een standaard, binnen). Heel rustig, niet op “sporttempo”. Meer op opa-fietst-naar-de-bakker-snelheid.

Ook ben ik steeds meer kilometers gaan wandelen.
Toen het fietsen binnen goed ging ben ik de week erna ook op mijn mountainbike een rondje gaan fietsen, rustig over het asfalt. Elke keer als je zoiets doet krijg je weer wat meer zelfvertrouwen dat je lichaam het wel aankan.

Ik heb bij de eerste paar keer sporten juist wel mijn post op binder aan gedaan, ondanks dat ik ‘m niet meer (de hele tijd) droeg. Omdat je hartslag hoger is bij sporten is er meer kans op vochtopbouw, dus daarom deed ik maar een binder aan.

[Nonbinary_afab]

Dank je wel voor je reactie!
De opbouw die jij hebt aangenomen bevalt mij ook.
En ook met binder.

Thanks!